sobie kupic

[...] po 15 powt Uginanie w leżeniu x10 + regres lekki ciężaru i x5 jw jw po dwójkach mocne problemy z chodzeniem 8-) wspięcia na palce na maszynie x20 x20 x20 x20 x20 ddodałem sobie szrugsy hantlami 24kg x 4 serie x 18 powt i tam 3 serie lekkiego prostowania z linką na triceps bo czekałem na dziewczyne i filmik nagrałem bo chyba nie nagrywałem i [...]

[...] Jak zacznę się czuć za ciężki to minicut ale będę później dalej kontynuwał mase tak samo bo same podstawy będą w suplementacji. Dzisiaj trening pleców, zobaczymy jak z MC sobie poradzę, pospinało mi plecy trochę, wieczorem może rozmasuje. A jutro czeka mnie 16h w pracy, trzeba kupic jakąś szamkę i narobić na cały dzien , zeby było co chrupać [...]

I treningos dzisiejszy zrobiony . Wczoraj sza klatka + biceps ale nie chcialo mi sie wypisywać Dzisiaj szło barki + triceps Ogólnie nie wiem skąd ja tyle siły biorę ale jestem w szoku , wczoraj na skosie dodatnim hantle 48kg :o. Ogólnie 110kg chciałem na sztandze brać na dodatnim, to to juz było chyba na drugim treningu po zawodach %-). Dziś [...]

No dokladnie i po tescie mozna sobie wybrac 2-3najlepsze i kupic puche i byc zadowolonym a nie kasa w bloto

Siema tej zamulonej niedzieli %-). Dzisiaj postanowiłem ze sobie trochę kiszki przeczyszczę , zbije węgle jak najbardziej się da i dam więcej tłuszczu. Do tego sok z buraka 300ml i sok z kiszonej kapusty 500ml. Toaleta pod ręką, narazie wiecej wyleciało niż zjadłem %-). Kalorii dużo bo brakło hajsu na kure i musiałem mielonkę kupić i pokombinować [...]

Ja Mumin dawalem na odwrot 2 tygodnie po 4000 i potem 8000 rozdzielone na 1 tabs rano i 1 wieczór. I tak mozesz sobie te 8000 brac tylko poprostu reakcja organizmu bo dales za duzo ze startu ale sie unormuje. Teraz zapomniałem kupic ale kupie moze dzis i dalej bede te 8000 jechal. Fotka w gaciach jakos niedlugo przed startem zeszlorocznym, chudy [...]

o kurva ale było za***iscie wspinałem sie na taką skałe duzą, musze sobie buty do wspinaczki kupić i będe jeździł bo jest jazda przeokrutna, jak spadałem to sie za line złapałem i mi palce popażyła ale hooj i tak jest dobrze

[...] juz 4 dzien tak pada,a ja mialem trawe skosic w kolo domu i nieda rady musze siedziec a kosiarke od wujka dostalem na weekend,zaoszczedzilem 300 bakow bo mialem kupic, a tu wujek dzwioni ze sobie nowa kupil czy czy niechce jego kosiarki,to wzielem,powiedzialem ze mi nietrzeba ale jak niema co zrobic to wezme,zeby se nie myslal ze mi trzeba bylo

[...] się nad kontrolą diety i dać czas kolanu na dojście do siebie (pewnei 3 – 4 dni – poprzednio zawsze trwało to mniej więcej tyle) Zastanawiam się też czy nie kupić sobie opaski na kolano (ortezy) Pojade do jakiegoś decathlonu dzisiaj i zobacze co mają Myślałem tez o pójściu dzisiaj na siłownie i zrobieniu tylko góry, ale .. Primo – [...]

[...] AMPach nie wystartowalem, bo po zakonczeniu okresu juniora powiedzialem, ze wroce do startow jak zrobie 800kg w TS (ale pozniej okazalo sie, ze nie bedzie to latwe wiec raz sobie wystartowalem ) 2. Co do startow na MP - nie mam zamiaru wspierac PZKFiTS ani zlotowka, a ze trzeba kupic licencje to niestety, ale musialbym ich wesprzec - dlatego na [...]

chce ktos kupic ksiazke osnowy biblii? faajna jest napisane tam jest, ze np. JEZUS nie urodzil sie 25 grudnia, nie umarl na krzyzu etc., takie niby ciekawostki, 406 stron za dychalca moge sprzedac edit: kfietek, pograj sobie w kosci http://www.insomnia.pl/temat176789/ Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-08-20 17:44:57

[...] jak nie milcz jak na milczeniu owiec nie wiesz o co chodzi? to wez sie ****a dowiedz!. Co powiesz na to ja kocham to co robie nie mysle o zlych rzeczach czasem marze sobie warszawski jest na dworze inaczej byc nie moze palac kultury i centralny dworzec prosze Cie zostaw mnie w spokoju jak mozesz? A moge. W calym kraju wre ciagla [...]

idz, idz jutro masz duzo roboty musisz kupic 1hl wódy, zamowic 30 dziewczyn, pozamawiac transporty, niewiem jak ty sobie poradzisz no ale coz zycie to nie jest bajka

To opowiem Wam sytuacje w sklepie wczoraj wieczorem jak z partyjki w snookera wracełem. SToje sobie w sklepie wchodzi 2 kolesi(około 25 lat), chcą kupić piwo, jak tak jeden patrzy na MGD i mówi ,zę to kupi a drugi na to: -Mnie to siki przypomina , jak chcesz to kupuj No ja tam juz w sklepie niemogłem z tego tesktu

[...] byłm w Geancie ostatnio i widział tego orbi treka, bo pewnie po całej polsce są porozsyłane. No bo teraz nie wiem, czy lepiej kupić steper czy tego orbi treka, chociaż zdaje sobie sprawe z jakości tego sprzętu z supermarketów, no ale może warto zaryzykować :-))) czy może lepiej iść do porządnego sklepu sporotwego i kupić porządny steper za te [...]

[...] zebys zakupił hantle sztange ławeczke i drazek tanie moze nie jest ale bedziesz miał później w cholerę treningów do wyboru chyba ze chcesz zeby taniej wyszło to zrób sobie sztangę ławeczke i drazek a hantle lepiej kupić bo to taka podstawa no chyba ze jak wolisz ja mam sztange samą robiona z betonu i dobrze sie sprawuje za ławeczkę 2 [...]

Świetnie. Idę kupić! :-) A proszę, oto zrzut: http://i58.tinypic.com/9gdogg.jpg Proporcje są mocno "na oko", ponieważ nie mam wagi kuchennej. Obiecywałam sobie, że kupię, a wyszło jak zwykle. Może teraz będę miała motywację. Wydaje mi się, że jem zdrowo. Kiedyś moja dieta była dużo, dużo gorsza i sądziłam, że zmiana nawyków sama w sobie już [...]

Ty no ja właśnie też chcem sobie jakieś kupi tylko lepsze żeby byly na dłużej. Mój kolega jest trójboistą i właśnie ma opaski i musze sobie takie kupić. cos podobnego do tego http://allegro.pl/item330784956_opaska_usztywniajaca_nadgarstek_mad_max_nowos.html

[...] jak ktoś ma na nie ochotę. Trzeba jednak uważać żeby kupić naturalnie suszone bez konserwantów i dodatkowych cukrów. Jeżeli chodzi o trening to na dzisiaj zaplanowałem sobie 40 minut na steperku ale tak w godzinach popołudniowych. Xzaar nie wszędzie w naszej krainie pingwiny skaczą, zachodnia Polska trzyma się dobrze. [...]

[...] nic mi się nie chce najchętniej byt to rzucił i poszedł do domu. Cały dzień jakiś taki do d. Ale wytrwałem i tak jak ktoś kiedyś tu powiedział jak mi się nie chce to daj sobie jeszcze więcej w kość i tak też uczyniłem. Zastanawiam się czy nie kupić jakiejś przedtreningówki, żeby była moc. Trening zakończyłem orbiterem i zmęczyłem się bardziej [...]